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아킬레스건염

아킬레스건은 비복근과 가자미근이 합쳐진 종아리부터 발뒤꿈치 뼈까지 연결된 힘줄입니다. 보행하거나 달릴 때 넘어지지 않거나 앞으로 나아갈 수 있는 추진력을 주는 등 발목관절 기능의 약 70% 정도를 담당하는 중요한 구조물로 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중 하나입니다.

이 힘줄이 무리한 운동이나 달리기, 점프 등으로 손상을 받아 염증이 생겨 붓거나 통증이 발생하는 것을 아킬레스 건염이라고 합니다. 아킬레스건이 손상되었을 때 방치하게 된다면 만성 염증으로 악화되고 결국 아킬레스건 파열로 이르게 할 수 있으므로 증상이 나타났다면 빠른 치료가 중요합니다.

아킬레스건은 비복근과 가자미근이 합쳐진 종아리부터 발뒤꿈치 뼈까지 연결된 힘줄입니다.

보행하거나 달릴 때 넘어지지 않거나 앞으로 나아갈 수 있는 추진력을 주는 등 발목관절 기능의

약 70% 정도를 담당하는 중요한 구조물로 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중 하나입니다.

이 힘줄이 무리한 운동이나 달리기, 점프 등으로 손상을 받아 염증이 생겨 붓거나 통증이 발생하는 것을

아킬레스 건염이라고 합니다. 아킬레스건이 손상되었을 때 방치하게 된다면 만성 염증으로 악화되고

결국 아킬레스건 파열로 이르게 할 수 있으므로 증상이 나타났다면 빠른 치료가 중요합니다.

A 아킬레스 건염의 초기 증상은 보행이나 운동을 시작할 때 뒤꿈치에서 불편감을 느끼고 심한 운동이나 움직임 후에는 뒤꿈치가 붓고 열감이 생기고 통증이 생겨 일생생활이 불가능합니다. 그리고 종아리까지 통증이 생겨 걸을 때 아픕니다.

경우에 따라 부종과 열감, 종아리에 쥐가 잘 나는 증상이 생길 수도 있습니다. 아킬레스 건염이 진행되면 석회가 생겨 두꺼워지기도 하고 단축이 되며, 퇴행성 변화가 심해지면 아킬레스건 파열로 진행되기도 합니다.

A 과도한 사용에 의해 아킬레스 건염이 발생했다면 쉬는 게 가장 좋겠죠. 하지만 사람은 2족 보행을 하는 동물이기 때문에 화장실만 가도 아킬레스건을 사용해야 합니다.

일반적인 상황에서는 증상이 좋아질 때까지 쉬는 게 쉽지가 않아서 다른 보존적 치료들을 같이 해주는 게 중요합니다. 원인이 과사용에 의한 것이 아니라 다른 원인이 있는 것이라면 그 원인을 찾아서 교정해 주는 것도 중요합니다.

A 아킬레스 건염은 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성이 되기 쉽습니다. 초기에는 우선 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 아킬레스건을 쉬게 해 주어야 합니다. 그러면서 통증과 부종 감소에 도움을 주는 소염제를 먹습니다.

또한 보존적인 방법으로 신발의 뒤꿈치 부분을 2~3cm 정도 높여 주면 아킬레스건에 가해지는 체중 부하가 감소하고 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.

이러한 보존적 치료를 2~3주 정도 하더라도 통증이 계속 지속되면 보다 적극적인 치료를 해야 합니다. 최근 체외 충격파를 아킬레스 건염 치료에 쓰기도 합니다.

A 아킬레스 건염의 초기 증상은 보행이나 운동을 시작할 때 뒤꿈치에서 불편감을 느끼고 심한 운동이나 움직임 후에는 뒤꿈치가 붓고 열감이 생기고 통증이 생겨 일생생활이 불가능합니다. 그리고 종아리까지 통증이 생겨 걸을 때 아픕니다.

경우에 따라 부종과 열감, 종아리에 쥐가 잘 나는 증상이 생길 수도 있습니다. 아킬레스 건염이 진행되면 석회가 생겨 두꺼워지기도 하고 단축이 되며, 퇴행성 변화가 심해지면 아킬레스건 파열로 진행되기도 합니다.

A 과도한 사용에 의해 아킬레스 건염이 발생했다면 쉬는 게 가장 좋겠죠. 하지만 사람은 2족 보행을 하는 동물이기 때문에 화장실만 가도 아킬레스건을 사용해야 합니다. 일반적인 상황에서는 증상이 좋아질 때까지 쉬는 게 쉽지가 않아서 다른 보존적 치료들을 같이 해주는 게 중요합니다. 원인이 과사용에 의한 것이 아니라 다른 원인이 있는 것이라면 그 원인을 찾아서 교정해 주는 것도 중요합니다.

A 아킬레스 건염은 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성이 되기 쉽습니다. 초기에는 우선 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 아킬레스건을 쉬게 해 주어야 합니다. 그러면서 통증과 부종 감소에 도움을 주는 소염제를 먹습니다. 또한 보존적인 방법으로 신발의 뒤꿈치 부분을 2~3cm 정도 높여 주면 아킬레스건에 가해지는 체중 부하가 감소하고 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 보존적 치료를 2~3주 정도 하더라도 통증이 계속 지속되면 보다 적극적인 치료를 해야 합니다. 최근 체외 충격파를 아킬레스 건염 치료에 쓰기도 합니다.

	반복적인 발목 관절 사용
	무리한 운동
	잘못된 신발 착용
	잘못된 보행 습관

	발바닥 극심한 통증
	관절에 동통과 부종 유발
	뻣뻣한 느낌
	환부에 부종, 혈종, 열감

	반복적인 발목 관절 사용
	무리한 운동
	잘못된 신발 착용
	잘못된 보행 습관

	발바닥 극심한 통증
	관절에 동통과 부종 유발
	뻣뻣한 느낌
	환부에 부종, 혈종, 열감

아킬레스건염이란 지나친 달리기나 운동 등으로 인하여 아킬레스건의 미세한 균열 부분에 염증이 생겨 통증과 일상 장애를 유발하는 질환입니다.

원인

증상

풍부한 임상경험의 전문의

영상의학 검사

맞춤형 치료

청담탑의 특별한

아킬레스건염

치료방법

신경주사

도수치료

체외충격파

잘못된 운동 방법

통증 가라앉히기

꾸준한 스트레칭

적당한 굽의 신발