청담탑정형외과
십자인대/측부인대파열
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십자인대/측부인대파열
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
십자인대/측부인대파열
전·후방 십자인대는 무릎관절 내에 존재하는 인대로 X자 모양으로 교차하여 대퇴골과 경골을 연결합니다. 전방 십자인대는 관절이 앞으로 밀려나가지 않도록, 후방 십자인대는 관절이 뒤로 밀려나가지 않도록 잡아주며 무릎이 안정적으로 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.
이러한 십자인대가 과격한 스포츠 활동으로 인한 갑작스러운 회전, 외부 충격으로 손상되거나 파열되는 질환은 십자인대 파열이라 합니다. 장기간 방치할 시 퇴행성 관절염이나 연골 손상을 초래할 수 있어 조기 치료가 중요합니다.
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십자인대/측부인대파열
전·후방 십자인대는 무릎관절 내에 존재하는 인대로 X자 모양으로 교차하여 대퇴골과 경골을 연결합니다.
전방 십자인대는 관절이 앞으로 밀려나가지 않도록, 후방 십자인대는 관절이 뒤로 밀려나가지
않도록 잡아주며 무릎이 안정적으로 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.
이러한 십자인대가 과격한 스포츠 활동으로 인한 갑작스러운 회전, 외부 충격으로 손상되거나 파열되는 질환은
십자인대 파열이라 합니다. 장기간 방치할 시 퇴행성 관절염이나 연골 손상을 초래할 수 있어 조기 치료가 중요합니다.
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십자인대/측부인대파열
원인과 증상
십자인대/측부인대파열이란 갑작스러운 회전, 외부 충격으로 손상되거나 파열되는 질환을 말합니다.
원인
과격한 운동이나 외상 | |
급격한 방향 전환 | |
강한 외부 충격 | |
교통사고 등 |
증상
무릎관절의 통증과 붓기 | |
무릎관절의 불안정성 | |
'뚝'하는 파열음 | |
보행시 어려움 |
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십자인대/측부인대파열 원인과 증상
십자인대/측부인대파열이란 갑작스러운
회전, 외부 충격으로 손상되거나 파열되는 질환을 말합니다.
과격한 운동이나 외상 | |
급격한 방향 전환 | |
강한 외부 충격 | |
교통사고 등 |
무릎관절의 통증과 붓기 | |
무릎관절의 불안정성 | |
'뚝'하는 파열음 | |
보행시 어려움 |
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청담탑의 특별한
십자인대/측부인대파열
치료 프로그램
정밀진단
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후
해당 결과를 토대로 재상담을 진행
1:1 맞춤진료
통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞은 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
철저한 사후관리
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
원장님과 전문 물리치료사가 통증의
지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
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청담탑의 특별한 십자인대/측부인대파열 치료 프로그램
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
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통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞는 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
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자주 묻는 질문과 답변
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무릎 인대는 주로 어떻게 다치고 어떤 증상이 있을 때 의심할 수 있을까요?
A 무릎에는 앞뒤를 잡아주는 전방 / 후방 십자인대와 좌우 틀어지는 것을 잡아주는 내측 / 외측 측부 인대 이렇게 4개의 인대가 있습니다. 축구나 스키와 같은 운동 중 부상이나 넘어지면서 비틀리는 경우(비접촉 손상), 교통사고 등으로 발생할 수 있습니다.
외상 이후 무릎이 심하게 부어 관절운동 제한이 생기거나, 걷다가 힘이 풀려 넘어질 것 같은 증상이 반복되면 인대 손상을 의심하고 병원을 내원해야 합니다.
무릎 인대 파열은 어떻게 진단하나요?
A 정확한 진단은 MRI로 가능합니다. 내측 측부 인대 파열은 초음파로 진단이 가능하지만 다른 인대들은 MRI로만 확진이 됩니다. 하지만 수술 경험이 많은 숙련된 의사는 앞뒤/좌우로 당겨보는 스트레스 테스트를 통해 흔들리는 정도의 차이를 손의 감각으로 느껴서 인대 파열을 예측할 수 있습니다.
수상 메커니즘, 통증의 위치, 촉진으로 얻어진 정보를 종합하고 초음파상 관절안에 피가 보이거나 측부 인대 주변에 피가 고이는 등의 이차 징후가 보이면 MRI 없이도 대략적인 진단이 가능합니다. MRI는 확진을 위함 진단 기기이며 인대 파열의 정도를 보여줍니다.
인대 파열되면 수술해야 하나요?
A 그렇지 않습니다. 환자분의 나이, 활동량, 손상된 인대의 종류 및 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다.
일단 환자분의 나이가 60대 후반을 넘어가면 수술적인 치료는 권고되지 않습니다. 무릎의 인대는 안정성을 유지하여 관절염을 막아주는 구조물입니다. 활동량이 많지 않은 경우나 기대수명이 길지 않은 경우 관절염이 급격히 진행되지 않으므로 수술이 필요치 않습니다.
중년 이전의 환자인 경우 전방십자인대 파열은 대부분 수술을 하고, 후방 십자인대, 우회 측 인대 파열은 불안정성이 매우 심하여 걷다가 휘청거리는 느낌이 자주 들 때에만 수술적 치료가 권고 됩니다. 내측 측부 인대는 웬만하면 수술하지 않고 보조기를 통한 철저한 보존적 치료를 통해 회복합니다.
A 무릎에는 앞뒤를 잡아주는 전방 / 후방 십자인대와 좌우 틀어지는 것을 잡아주는 내측 / 외측 측부 인대 이렇게 4개의 인대가 있습니다. 축구나 스키와 같은 운동 중 부상이나 넘어지면서 비틀리는 경우(비접촉 손상), 교통사고 등으로 발생할 수 있습니다.
외상 이후 무릎이 심하게 부어 관절운동 제한이 생기거나, 걷다가 힘이 풀려 넘어질 것 같은 증상이 반복되면 인대 손상을 의심하고 병원을 내원해야 합니다.
A 정확한 진단은 MRI로 가능합니다. 내측 측부 인대 파열은 초음파로 진단이 가능하지만 다른 인대들은 MRI로만 확진이 됩니다. 하지만 수술 경험이 많은 숙련된 의사는 앞뒤/좌우로 당겨보는 스트레스 테스트를 통해 흔들리는 정도의 차이를 손의 감각으로 느껴서 인대 파열을 예측할 수 있습니다.
수상 메커니즘, 통증의 위치, 촉진으로 얻어진 정보를 종합하고 초음파상 관절안에 피가 보이거나 측부 인대 주변에 피가 고이는 등의 이차 징후가 보이면 MRI 없이도 대략적인 진단이 가능합니다. MRI는 확진을 위함 진단 기기이며 인대 파열의 정도를 보여줍니다.
A 그렇지 않습니다. 환자분의 나이, 활동량, 손상된 인대의 종류 및 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다.
일단 환자분의 나이가 60대 후반을 넘어가면 수술적인 치료는 권고되지 않습니다. 무릎의 인대는 안정성을 유지하여 관절염을 막아주는 구조물입니다. 활동량이 많지 않은 경우나 기대수명이 길지 않은 경우 관절염이 급격히 진행되지 않으므로 수술이 필요치 않습니다.
중년 이전의 환자인 경우 전방십자인대 파열은 대부분 수술을 하고, 후방 십자인대, 우회 측 인대 파열은 불안정성이 매우 심하여 걷다가 휘청거리는 느낌이 자주 들 때에만 수술적 치료가 권고 됩니다. 내측 측부 인대는 웬만하면 수술하지 않고 보조기를 통한 철저한 보존적 치료를 통해 회복합니다.
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십자인대/측부인대파열
예방과 관리
통증 무시하지 않기
만약 일상 생활 중에 무릎 부상을 당했거나 가벼운 무릎 통증이 있는 경우에는 그냥 지나치지 말고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
충분한 스트레칭
일반적으로 운동 중 방향 전환을 할 때, 착지 중 무릎이 발보다 안쪽으로 꺾일 때 십자인대 손상이 발생하기 쉬우며, 이러한 자세를 피할 수 있는 예방 운동을 꾸준히 하는 것이 매우 도움이 됩니다.
보조기의 착용
이미 십자인대 파열이 돼 활동이 어려우나, 증상이 심하지 않아 비수술적 치료가 가능한 상태라면 물리치료를 받는 동시에 무릎 보조기를 착용하는 것도 빠른 회복에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
수술 후 재활은 수술만큼 중요
수술로 인대를 튼튼하게 재건해놓아도, 무릎이 제 기능을 하기 위해선 재활을 통해 관절의 운동 범위를 회복하고 근육을 강화해야 합니다. 보통 3개월이면 가벼운 조깅이나 빨리 걷기 등의 활동이 가능하며 6개월이 지나면 정상적인 스포츠 활동이 가능합니다.
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십자인대/측부인대파열 예방과 관리
만약 일상 생활 중에 무릎 부상을 당했거나 가벼운 무릎 통증이 있는 경우에는
그냥 지나치지 말고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
일반적으로 운동 중 방향 전환을 할 때, 착지 중 무릎이 발보다 안쪽으로 꺾일 때 십자인대 손상이 발생하기 쉬우며, 이러한 자세를 피할 수 있는 예방 운동을 꾸준히 하는 것이 매우 도움이 됩니다.
이미 십자인대파열이 돼 활동이 어려우나, 증상이 심하지 않아 비수술적 치료가 가능한 상태라면 물리치료를 받는 동시에 무릎 보조기를 착용하는 것도 빠른 회복에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
수술로 인대를 튼튼하게 재건해놓아도, 무릎이 제 기능을 하기 위해선 재활을 통해 관절의 운동범위를 회복하고 근육을 강화해야 합니다. 보통 3개월이면 가벼운 조깅이나 빨리 걷기 등의 활동이 가능하며 6개월이 지나면 정상적인 스포츠 활동이 가능합니다.