청담탑정형외과
앞무릎 통증 증후군
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앞무릎 통증 증후군
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
앞무릎 통증 증후군
앞무릎 통증 증후군이란 태아시절 무릎의 구조는 5개내지 6개의 주머니 같은 벽으로 나눠져 있는데 출생 시에는 하나로 형성하여 구성되게 됩니다.
그런데 원인을 알 수 없는 이유로 10명중 4~5명은 추벽이 남은 상태로 태어나게 되고 이 추벽이 외상이나 기타 이유로 붓고 두꺼워져 연골에 손상을 주는 현상을 앞무릎 통증 증후군이라 합니다.
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앞무릎 통증 증후군
앞무릎 통증 증후군이란 태아시절 무릎의 구조는 5개내지 6개의 주머니 같은 벽으로
나눠져 있는데 출생 시에는 하나로 형성하여 구성되게 됩니다.
그런데 원인을 알 수 없는 이유로 10명중 4~5명은 추벽이 남은 상태로 태어나게 되고
이 추벽이 외상이나 기타 이유로 붓고 두꺼워져 연골에 손상을 주는 현상을 앞무릎 통증 증후군이라 합니다.
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앞무릎 통증 증후군
원인과 증상
앞무릎 통증 증후군이란 추벽이 남은 상태로 태어나게 되고 이 추벽이 붓고 두꺼워져 연골에 손상을 주는 현상을 말합니다.
원인
 | 과도한 운동 |
 | 반복적인 동작 |
 | 축구, 자전거, 등산 등의 운동 |
 | 탄력성을 잃은 두꺼운 추벽 |
증상
| 무릎을 구부릴 때 걸리는 소리 |
| 만지거나 누를 때의 통증 |
| 찌릿한 무릎 통증 |
| 무릎을 펼 때 끝부분 불편감 |
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앞무릎 통증 증후군 원인과 증상
앞무릎 통증 증후군이란 추벽이 남은 상태로 태어나게 되고 이 추벽이 붓고 두꺼워져 연골에 손상을 주는 현상을 말합니다.
 | 과도한 운동 |
 | 반복적인 동작 |
 | 축구, 자전거, 등산 등의 운동 |
 | 탄력성을 잃은 두꺼운 추벽 |
| 무릎을 구부릴 때 걸리는 소리 |
| 만지거나 누를 때의 통증 |
| 찌릿한 무릎 통증 |
| 무릎을 펼 때 끝부분 불편감 |
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청담탑의 특별한
앞무릎 통증 증후군
치료 프로그램
정밀진단
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후
해당 결과를 토대로 재상담을 진행
1:1 맞춤진료
통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞은 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
철저한 사후관리
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
원장님과 전문 물리치료사가 통증의
지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
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청담탑의 특별한 앞무릎 통증 증후군 치료 프로그램
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후
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통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞는 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
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통증의 지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
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자주 묻는 질문과 답변
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슬개 대퇴 통증 증후군(앞무릎 통증 증후군)라고 진단을 받았는데 뭘까요?
A 무릎 앞쪽 뚜껑뼈와 대퇴골 사이에 통증이 유발되는 경우를 통칭하는 말입니다. 하지의 비정상 정렬, 퇴화되지 않고 남은 추벽, 외상 등이 원인이 되어 연골연화증, 연골하 골 경화, 활액막염 등이 유발되어 통증을 유발할 수 있습니다. 흔히 아는 연골 연화증, 추벽증후군 등이 이 질환군에 속합니다.
추벽증후군 / 연골연화증 진단은?
A 앞무릎 통증 증후군의 주요한 질환으로 추벽 증후군은 무릎 위쪽 바깥쪽에 두꺼운 막이 퇴화되지 않고 남아서 무릎을 굽힐 때 무릎뼈와 대퇴골 사이에 껴들어가면서 통증을 유발하고 뚝뚝 거리는 느낌을 일으키는데 MRI로만 진단이 가능합니다.
연골 연화증은 추벽 증후군이나, 다리 정열 이상, 외상 등에 의해 연골이 약해져서 증상이 유발되는 것으로 심하면 MRI에 보이기도 하나 대부분 다른 질환이 없는 것으로 감별되었을 때 임상적으로 붙이는 병명입니다.
앞무릎 통증의 치료는 어떻게 해야 하나요?
A 생활습관이나 작업 자세가 제일 중요합니다.
앞무릎은 60' 이상 구부릴 때 무릎 뚜껑뼈와 대퇴골 사이에 마찰이 생기고 압력이 생기므로 무릎을 가능한 피고 있으려고 노력합니다.
그리고 자전거, 계단 오르내리기, 무릎 꿇는 일, 쪼그려 앉는 일, 오랜 시간 앉아있는 활동 등 굽히는 동작을 줄여주셔야 합니다. 또한 허벅지 뒤 햄스트링 근육을 스트레칭하고 대퇴사두근의 근력을 길러서 하지 근육의 밸런스를 맞추도록 노력합니다.
A 무릎 앞쪽 뚜껑뼈와 대퇴골 사이에 통증이 유발되는 경우를 통칭하는 말입니다. 하지의 비정상 정렬, 퇴화되지 않고 남은 추벽, 외상 등이 원인이 되어 연골연화증, 연골하 골 경화, 활액막염 등이 유발되어 통증을 유발할 수 있습니다. 흔히 아는 연골 연화증, 추벽증후군 등이 이 질환군에 속합니다.
A 앞무릎 통증 증후군의 주요한 질환으로 추벽 증후군은 무릎 위쪽 바깥쪽에 두꺼운 막이 퇴화되지 않고 남아서 무릎을 굽힐 때 무릎뼈와 대퇴골 사이에 껴들어가면서 통증을 유발하고 뚝뚝 거리는 느낌을 일으키는데 MRI로만 진단이 가능합니다.
연골 연화증은 추벽 증후군이나, 다리 정열 이상, 외상 등에 의해 연골이 약해져서 증상이 유발되는 것으로 심하면 MRI에 보이기도 하나 대부분 다른 질환이 없는 것으로 감별되었을 때 임상적으로 붙이는 병명입니다.
A 생활습관이나 작업 자세가 제일 중요합니다.
앞무릎은 60' 이상 구부릴 때 무릎 뚜껑뼈와 대퇴골 사이에 마찰이 생기고 압력이 생기므로 무릎을 가능한 피고 있으려고 노력합니다. 그리고 자전거, 계단 오르내리기, 무릎 꿇는 일, 쪼그려 앉는 일, 오랜 시간 앉아있는 활동 등 굽히는 동작을 줄여주셔야 합니다. 또한 허벅지 뒤 햄스트링 근육을 스트레칭하고 대퇴사두근의 근력을 길러서 하지 근육의 밸런스를 맞추도록 노력합니다.
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앞무릎 통증 증후군
예방과 관리
무릎에 압력 주지 않기
경사가 심한 산의 등산이나 계단 오르내리는 것 등을 가급적 피하는 것이 좋습니다. 비탈에서 하는 운동보다는 평지운동이 좋습니다.
오래 서 있지 않기
앞무릎 통증 증후군은 선천적으로 나타나는 질환이다 보니 생활 습관을 고쳐나가는 것이 중요합니다.
양반 다리 자세 피하기
슬개-대퇴관절(무릎관절 앞쪽부위)에 무리가 가지 않도록 하는게 중요합니다.
무릎 보호대 착용하기
장시간 보호대를 착용하는 것은 근육의 사용을 감소시켜 근력 약화를 초래할 수 있으므로, 보호대 착용은 활동 중이나 특정한 상황에서만 제한적으로 사용하는 것이 좋습니다.
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앞무릎 통증 증후군 예방과 관리
경사가 심한 산의 등산이나 계단 오르내리는 것 등을 가급적 피하는 것이
좋습니다. 비탈에서 하는 운동보다는 평지운동이 좋습니다.
앞무릎 통증 증후군은 선천적으로 나타나는 질환이다 보니
생활 습관을 고쳐나가는 것이 중요합니다.
슬개-대퇴관절(무릎관절 앞쪽부위)에 무리가
가지 않도록 하는게 중요합니다.
장시간 보호대를 착용하는 것은 근육의 사용을 감소시켜
근력 약화를 초래할 수 있으므로, 보호대 착용은 활동 중이나
특정한 상황에서만 제한적으로 사용하는 것이 좋습니다.
