청담탑정형외과
고관절관절염/힘줄염
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고관절관절염/힘줄염
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
고관절관절염/힘줄염
골반과 넓다리뼈 사이에 있는 것이 고관절(엉치)입니다. 퇴행성 관절염의 경우 무릎은 노화가 주된 원인이지만 고관절은 노화, 비만, 잘못된 자세 등 원인이 다양합니다.
고관절염은 골절 등에 비해 진행이 많이 늦고 척추질환으로 오해하여 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다. 보행 시 골반이나 엉덩이 부위의 통증이 있다면 의심해 볼 필요가 있습니다.
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고관절관절염/힘줄염
원인과 증상
고관절관절염/힘줄염이란 뼈 끝 관절면을 덮고 있는 관절연골이 닳아 뼈 보호 효과가 감소하고 이에 따라 관절안에 염증이 생겨 일련의 증상들을 일으키는 질환을 말합니다.
원인
 | 대퇴비구 충돌 증후군 |
 | 과사용 증후군 |
 | 대퇴골두 괴사 |
 | 고관절 이형성증 |
 | 고관절 주위의 골절 |
증상
| 사타구니, 엉덩이 옆 뒤쪽 통증 |
| 양반다리 자세 시 통증 |
| 허벅지 주변 방사통 |
| 고관절의 운동 제한 및 보행장애 |
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청담탑의 특별한
고관절의 주사 치료
프로그램
정밀진단
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후
해당 결과를 토대로 재상담을 진행
1:1 맞춤진료
통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞은 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
철저한 사후관리
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
원장님과 전문 물리치료사가 통증의
지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
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고관절관절염/힘줄염
골반과 넓다리뼈 사이에 있는 것이 고관절(엉치)입니다. 퇴행성 관절염의 경우 무릎은
노화가 주된 원인이지만 고관절은 노화, 비만, 잘못된 자세 등 원인이 다양합니다.
고관절염은 골절 등에 비해 진행이 많이 늦고 척추질환으로 오해하여 치료시기를 놓치는
경우가 많습니다. 보행 시 골반이나 엉덩이 부위의 통증이 있다면 의심해볼 필요가 있습니다.
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고관절관절염/힘줄염 원인과 증상
고관절관절염/힘줄염이란 뼈 끝 관절면을 덮고 있는 관절연골이 닳아 뼈 보호 효과가 감소하고 이에 따라 관절안에 염증이 생겨 일련의 증상들을 일으키는 질환을 말합니다.
 | 대퇴비구 충돌 증후군 |
 | 과사용 증후군 |
 | 대퇴골두 괴사 |
 | 고관절 이형성증 |
 | 고관절 주위의 골절 |
| 사타구니, 엉덩이 옆 뒤쪽 통증 |
| 양반다리 자세 시 통증 |
| 허벅지 주변 방사통 |
| 고관절의 운동 제한 및 보행장애 |
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청담탑의 특별한 고관절의 주사 치료 프로그램
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후
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통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞는 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
원장님과 전문 물리치료사가
통증의 지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
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자주 묻는 질문과 답변
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자주 묻는 질문과 답변
고관절 힘줄염이란?
A 무릎을 굽히는 힘줄은 골반에서 시작해서 무릎 주변에 부착을 하여 고관절을 굽히거나 무릎은 구부리는 동작을 만듭니다. 쪼그리고 앉거나 계단 오르내리는 동작, 자전거 타기 등을 많이 하게 되면 힘줄이 과긴장 되고 단축되어 뼈 부착부 주변에 통증을 유발할 수 있고, 주행상 뼈와 부딪히는 부분에 염증을 유발하여 통증 생기는데 이를 힘줄염 / 점액낭염이라고 합니다.
고관절 관절염의
증상은 어떤 건가요?
A 사타구니, 고관절 주름 부위의 통증과 관절 운동 범위의 감소, 절뚝거림이 주된 증상입니다.
통증은 체중이 가해지거나 관절을 움직일 때 주로 발생하고, 심해집니다. 일과성 활액막염과는 엑스레이로 감별이 되며, 허리 신경 뿌리에 염증이 생긴 경우 (디스크)에도 비슷한 증상을 호소할 수 있으므로 감별을 요합니다.
고관절 힘줄염은 어떤 치료가
가장 효과적일까요?
A 근육의 과긴장, 과사용으로 생기는 힘줄 염 치료 중 가장 중요한 것을 휴식, 올바른 생활 습관, 스트레칭입니다. 하지만 운동선수나 직업적으로 해당 근육의 사용을 줄일 수 없는 경우 체외 충격파 치료를 통해 근육을 이완시키는 것이 가장 효과적이고, 국소적으로 통증이 심한 부위가 있는 경우, 근육 근막에 소염제 주사를 추가하기도 합니다.
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고관절관절염/힘줄염
예방과 관리
꾸준한 체중관리
정상체중을 초과한 ‘비만’은 관절에 부담을 주기 때문에 퇴행성 관절염에 치명적입니다. 적정 체중을 유지할 수 있도록 꾸준한 체중관리가 필요합니다.
유산소 운동 및 고관절 근육 강화
고관절 질환을 예방하기 위해서는 평소 걷기나 수영 등의 유산소 운동과 고관절 근육 강화에 좋은 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주어야 합니다.
금주 및 금연
고관절 질환을 예방하기 위해서는 과도한 음주나 흡연은 자제하는 것이 중요합니다.
고관절에 좋은 스트레칭
고관절에 압력을 줄일 수 있도록 허벅지, 골반 근육 스트레칭을 자주 합니다.
A 무릎을 굽히는 힘줄은 골반에서 시작해서 무릎 주변에 부착을 하여 고관절을 굽히거나 무릎은 구부리는 동작을 만듭니다. 쪼그리고 앉거나 계단 오르내리는 동작, 자전거 타기 등을 많이 하게 되면 힘줄이 과긴장 되고 단축되어 뼈 부착부 주변에 통증을 유발할 수 있고, 주행상 뼈와 부딪히는 부분에 염증을 유발하여 통증 생기는데 이를 힘줄염 / 점액낭염이라고 합니다.
A 사타구니, 고관절 주름 부위의 통증과 관절 운동 범위의 감소, 절뚝거림이 주된 증상입니다.
통증은 체중이 가해지거나 관절을 움직일 때 주로 발생하고, 심해집니다. 일과성 활액막염과는 엑스레이로 감별이 되며, 허리 신경 뿌리에 염증이 생긴 경우 (디스크)에도 비슷한 증상을 호소할 수 있으므로 감별을 요합니다.
A 근육의 과긴장, 과사용으로 생기는 힘줄 염 치료 중 가장 중요한 것을 휴식, 올바른 생활 습관, 스트레칭입니다. 하지만 운동선수나 직업적으로 해당 근육의 사용을 줄일 수 없는 경우 체외 충격파 치료를 통해 근육을 이완시키는 것이 가장 효과적이고, 국소적으로 통증이 심한 부위가 있는 경우, 근육 근막에 소염제 주사를 추가하기도 합니다.
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고관절관절염/힘줄염 예방과 관리
정상체중을 초과한 ‘비만’은 관절에 부담을 주기 때문에 퇴행성 관절염에
치명적입니다. 적정 체중을 유지할 수 있도록 꾸준한 체중관리가 필요합니다.
고관절 질환을 예방하기 위해서는 평소 걷기나 수영 등의 유산소 운동과
고관절 근육 강화에 좋은 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주어야 합니다.
고관절 질환을 예방하기 위해서는
과도한 음주나 흡연은 자제하는 것이 중요합니다.
고관절에 압력을 줄일 수 있도록 허벅지,
골반 근육 스트레칭을 자주 합니다.
