청담탑정형외과
목 추간판 탈출증(디스크)
청담탑정형외과
목 추간판 탈출증
(디스크)
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
목 추간판 탈출증(디스크)
'목 디스크'의 정확한 의학용어는 '경추 추간판 탈출증'입니다. 뼈와 뼈 사이에 위치한 추간판이 오랜 사용으로 퇴행성 변화가 발생하는데, 이때 주변의 신경에 염증반응을 일으키거나 신경을 압박하면서 통증이 발생하는 상태를 말합니다.
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목 디스크 원인과 증상
목 디스크란 목 뼈와 뼈 사이의 디스크가 손상되고 밀려나와, 주변에 있는 신경들에 염증반응을 일으키거나 압박하여 목통증과 팔 저림 등이 발생하는 질환입니다.
원인
 | 고개 숙이는 자세 (스마트폰, 노트북) |
 | 목이 앞으로 나온 자세로 장시간 운전 |
 | 목이 틀어지거나 경직된 자세 |
 | 목에 힘이 많이 들어가는 운동 |
 | 사고 등의 강한 충격이나 스트레스 |
증상
| 목, 어깻죽지, 날갯죽지, 가슴 통증 |
| 목, 어깨 관절 운동 제한 |
| 두통, 안구통, 귀 주변 통증 |
| 팔이나 손으로 방사되는 저림, 시림, 무거움 |
 | 손 감각 저하, 근력 저하 |
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청담TOP의 특별한
목 디스크 치료 프로그램
고속도로주사
'후궁 간 경막 외 신경 주사' (Interlaminar epidural block)라고 하며 염증이 있는 병변 부인 척수(중추신경), 디스크, 신경뿌리 주변에 소염제(=치료제)를 주사합니다. 주로 목/허리, 등/사타구니 통증에 효과가 좋습니다.
국도주사
'경추간공 경막 외 신경 주사' ( Transforaminal epidrual block)라고 하며 척수에서 분지 되어 나와 말초신경이 되는 신경뿌리, 디스크 주변에 소염제를 주사합니다. 팔/다리로 뻗치는 방사통에 효과가 좋습니다.
지방도로주사
'내측 분지 신경 차단술' (MBB = Medial branch block)라고 하며 척추뼈를 이어주는 후 관절을 담당하는 신경가지인 내측 분지 신경이나 후 관절을 타깃으로 주사합니다. 관절통에 효과가 좋습니다.
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목 추간판 탈출증(디스크)
'목 디스크'의 정확한 의학용어는 '경추 추간판 탈출증'입니다.
뼈와 뼈 사이에 위치한 추간판이 오랜 사용으로 퇴행성 변화가 발생하는데,
이때 주변의 신경에 염증반응을 일으키거나 신경을 압박하면서 통증이 발생하는 상태를 말합니다.
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목 디스크 원인과 증상
 | 고개 숙이는 자세 (스마트폰, 노트북) |
 | 목이 앞으로 나온 자세로 장시간 운전 |
 | 목이 틀어지거나 경직된 자세 |
 | 목에 힘이 많이 들어가는 운동 |
 | 사고 등의 강한 충격이나 스트레스 |
| 목, 어깻죽지, 날갯죽지, 가슴 통증 |
| 목, 어깨 관절 운동 제한 |
| 두통, 안구통, 귀 주변 통증 |
| 팔이나 손으로 방사되는 저림, 시림, 무거움 |
 | 손 감각 저하, 근력 저하 |
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청담TOP의 특별한 목 디스크 치료 프로그램
'후궁 간 경막 외 신경 주사' (Interlaminar epidural
block)라고 하며 염증이 있는 병변부인 척수(중추신경),
디스크, 신경뿌리 주변에 소염제(=치료제)를 주사합니다. 주로 목/등/허리/엉치,엉덩이 통증에 효과가 좋습니다.
'경추간공 경막 외 신경 주사' ( Transforaminal epidrual
block)라고 하며 척수에서 분지 되어 나와 말초신경이 되는 신경뿌리, 디스크 주변에 소염제를 주사합니다. 팔/다리로 뻗치는 방사통에 효과가 좋습니다.
'내측 분지 신경 차단술' (MBB = Medial branch block)
라고 하며 척추뼈를 이어주는 후관절을 담당하는 신경
가지인 내측 분지 신경이나 후관절을 타겟으로 주사합
니다. 담 걸린 근육, 관절통에 효과가 좋습니다.
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자주 묻는 질문과 답변
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자주 묻는 질문과 답변
목 디스크 증상에는 어떤게 있나요?
A 목 디스크의 증상은 추간판(디스크)이 튀어나온 방향이나 압박하는 신경에 따라 다양하게 나타납니다.
가장흔한 부위는 목, 어깨 날갯죽지 통증이며 신경가지에 염증이 생기면 팔, 손가락까지 방사통이 생길 수 있습니다. 그리고 두통이나 귀, 안구통을 호소하기도 합니다. 통증의 양상은 저림, 시림, 이상감각, 뻐근함 등 다양하게 나타나며 목주변 근육의 긴장도를 높혀 어깨 관절 운동각도를 저하시키기도 합니다. 심한경우 수면장애를 일으킵니다.
목 디스크 진단은 어떻게 하나요?
MRI 찍어봐야 하나요?
A MRI가 있으면 좋으나 꼭 필요하지는 않습니다. 사실 임상적인 증상과 이학적 검사가 가장 중요합니다.
목과 어깨질환이 혼돈되는 경우가 많으므로 두 질환을 정확하게 그리고 오랫동안 치료한 숙련된 의사의 진단 능력이 제일 중요합니다. 여기에 엑스레이만 있으면 대부분 진단이 가능합니다. 엑스레이를 통해 일자목 / 거북목인지 정열을 보고, 척추공의 크기가 좁아졌는지, 척추간 공간이 좁아졌는지 뼈들의 위치관계를 보면 디스크 질환의 유무, 위치를 예측할 수 있습니다.
이와 더불어 주사치료가 중요한 진단 툴입니다. 주사를 통해 70~80% 이상 통증이 좋아졌다고 하면 원인 부위라고 볼 수 있으며, 50% 이하라고 하면 다른 원인 부위를 찾아보아야 합니다. MRI는 보존적인 치료를 충분히 하였는데도 효과가 없는 경우나 수술이나 시술을 고려할 때 타깃 할 부위를 좀 더 국소화하거나 다른 병변들이 없는지 점검할 때 필요합니다.
다른 여러병원에서 주사치료/체외충격파/도수치료를 수회 받았는데도 낫지 않습니다. 청담탑 정형외과 만의 특별한 치료가 있습니까?
A 경막외 신경주사라는 난이도 높은 주사치료를 시행하고 있습니다. 염증이 있는 병변부인 신경다발, 추간판 주변, 신경 뿌리에 직접 소염제를 주사합니다. 당연히 효과가 빠르겠죠? 아쉽지만 이 주사는 숙련된 의사가 아니면 놓기 어려운 주사입니다.
대부분 다른 병원에서는 목 후관절이나 후관절의 신경가지인 내측 분지 신경에 놓는 주사입니다. 쉽게 설명드리면 집안에 불이 났는데, 대부분의 병원에서는 담벼락에 물을 뿌리는 반면, 청담탑 정형외과는 집안에 물을 뿌리는 치료가 이루어 지므로 효과는 다릅니다. 또한, 큰 염증을 없애고 나면 재발하지 않도록 근육치료를 병행합니다.
디스크 질환은 퇴행성 변화로 낫지 않으므로 관리가 중요합니다. 약한 목에서 다시 염증이 생기지 않도록 철저히 교육하고, 정열치료 및 근육치료를 통해 재발은 막으려고 노력합니다. 목은 머리 5kg 정도만 짊어지면 되는 관절로 관리만 잘하면 통증없이 지낼 수 있습니다.
A 목 디스크의 증상은 추간판(디스크)이 튀어나온 방향이나 압박하는 신경에 따라 다양하게 나타납니다.
가장흔한 부위는 목, 어깨 날갯죽지 통증이며 신경가지에 염증이 생기면 팔, 손가락까지 방사통이 생길 수 있습니다. 그리고 두통이나 귀, 안구통을 호소하기도 합니다. 통증의 양상은 저림, 시림, 이상감각, 뻐근함 등 다양하게 나타나며 목주변 근육의 긴장도를 높혀 어깨 관절 운동각도를 저하시키기도 합니다. 심한경우 수면장애를 일으킵니다.
A MRI가 있으면 좋으나 꼭 필요하지는 않습니다. 사실 임상적인 증상과 이학적 검사가 가장 중요합니다.
목과 어깨질환이 혼돈되는 경우가 많으므로 두 질환을 정확하게 그리고 오랫동안 치료한 숙련된 의사의 진단 능력이 제일 중요합니다. 여기에 엑스레이만 있으면 대부분 진단이 가능합니다. 엑스레이를 통해 일자목 / 거북목인지 정열을 보고, 척추공의 크기가 좁아졌는지, 척추간 공간이 좁아졌는지 뼈들의 위치관계를 보면 디스크 질환의 유무, 위치를 예측할 수 있습니다.
이와 더불어 주사치료가 중요한 진단 툴입니다. 주사를 통해 70~80% 이상 통증이 좋아졌다고 하면 원인 부위라고 볼 수 있으며, 50% 이하라고 하면 다른 원인 부위를 찾아보아야 합니다. MRI는 보존적인 치료를 충분히 하였는데도 효과가 없는 경우나 수술이나 시술을 고려할 때 타깃 할 부위를 좀 더 국소화하거나 다른 병변들이 없는지 점검할 때 필요합니다.
A 경막외 신경주사라는 난이도 높은 주사치료를 시행하고 있습니다.
염증이 있는 병변부인 신경다발, 추간판 주변, 신경 뿌리에 직접 소염제를 주사합니다. 당연히 효과가 빠르겠죠? 아쉽지만 이 주사는 숙련된 의사가 아니면 놓기 어려운 주사입니다. 대부분 다른 병원에서는 목 후관절이나 후관절의 신경가지인 내측 분지 신경에 놓는 주사입니다. 쉽게 설명드리면 집안에 불이 났는데, 대부분의 병원에서는 담벼락에 물을 뿌리는 반면, 청담탑 정형외과는 집안에 물을 뿌리는 치료가 이루어 지므로 효과는 다릅니다. 또한, 큰 염증을 없애고 나면 재발하지 않도록 근육치료를 병행합니다.
디스크 질환은 퇴행성 변화로 낫지 않으므로 관리가 중요합니다. 약한 목에서 다시 염증이 생기지 않도록 철저히 교육하고, 정열치료 및 근육치료를 통해 재발은 막으려고 노력합니다. 목은 머리 5kg 정도만 짊어지면 되는 관절로 관리만 잘하면 통증없이 지낼 수 있습니다.
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목 디스크 예방과 관리
컴퓨터와 모바일폰
컴퓨터 작업을 하시는 분들은 컴퓨터의 모니터를 눈높이까지 높여주는 것이 좋고, 스마트폰을 보실 때에는 눈높이에 맞춰서 들고 보시는 것이 좋습니다.
수면 자세
주무실 때 사용하는 베개는 너무 높거나 딱딱한 것을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 가장 바람직한 수면 자세는 목뼈가 정상적인 C 커브를 이룰 수 있도록 반듯하게 누워 자는 것입니다.
목 운동
목 디스크는 증상이 가벼운 경우에는 자세를 교정하면 호전될 수 있으므로 올바른 자세를 유지하도록 노력해야 합니다. 방심하지 마시고 교정운동을 활용해서 소중한 목 건강을 지켜주시기 바랍니다.
올바른 자세
목 디스크로 인한 염증 및 통증을 막기 위해서는 일을 할 때 작업환경을 높여서 고개를 숙이지 않도록 하시고, 가슴을 펴서 귀와 어깨가 나란해질 수 있도록 노력합니다.
그리고 고개를 살짝살짝 미세하게 움직이면서 일을 하는 습관을 들이면 목주변 근육의 근긴장도를 저하시켜 통증의 빈도를 현저히 줄일 수 있습니다.
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목 디스크 예방과 관리
컴퓨터 작업을 하시는 분들은 컴퓨터의 모니터를 눈높이까지
높여주는 것이 좋고, 스마트폰을 보실 때에는
눈높이에 맞춰서 들고 보시는 것이 좋습니다.
주무실 때 사용하는 베개는 너무 높거나 딱딱한 것을
사용하지 않는 것이 좋습니다. 가장 바람직한 수면 자세는
목뼈가 정상적인 C 커브를 이룰 수 있도록 반듯하게 누워 자는 것입니다.
목 디스크는 증상이 가벼운 경우에는 자세를 교정하면
호전될 수 있으므로 올바른 자세를 유지하도록 노력해야 합니다.
방심하지 마시고 교정운동을 활용해서 소중한 목 건강을 지켜주시기 바랍니다.
목 디스크로 인한 염증 및 통증을 막기 위해서는 일을할때 작업환경을 높여서 고개를 숙이지 않도록 하시고, 가슴을 펴서 귀와 어깨가 나란해 질 수 있도록 노력합니다. 그리고 고개를 살짝살짝 미세하게 움직이면서 일을하는 습관을 들이면 목주변 근육의 근긴장도를 저하시켜 통증의 빈도를 현저히 줄일 수 있습니다.
